Warum sind Säfte und Smoothies besser als Vitamintabletten 2017-05-23T15:52:36+00:00

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WARUM SIND SÄFTE UND SMOOTHIES BESSER ALS VITAMINTABLETTEN?

 

Gesund dank Vitamintablette – das klingt verlockend bequem. Deshalb nimmt fast jeder dritte Deutsche die künstlich hergestellten Vitamine in Tablettenform zu sich. Die Hersteller freuen sich – allein in Deutschland nehmen sie damit pro Jahr knapp 800 Mio. Euro ein. Doch viele Studien belegen eindeutig, dass synthetische Vitamine ein Problem darstellen: ihnen fehlen die notwendigen Cofaktoren, um richtig verstoffwechselt zu werden. Sie kosten viel, bringen aber im Endeffekt wenig bis nichts. Im Gegenteil: Vitamintabletten belasten den Körper eher, als das sie ihn nähren. Fazit: Nur die Vitamine in echtem Obst und Gemüse sind gesund.

  1. Vgl. Schnurr, Eva-Maria: Vitamintabletten – Leere Versprechen. DIE ZEIT, 27.05.2010 Nr. 22, http://www.zeit.de/2010/22/E-Vitamine/komplettansicht
  2. Benson, Jonathan: Amerikanische Studie zeigt: Synthetische Vitamine in “angereicherten” Frühstücksmüslis sind schädlich für Kinder. Kopp Verlag, 30.07.2014, http://info.kopp-verlag.de/medizin-und-gesundheit/gesundes-leben/jonathan-benson/amerikanische-studie-zeigt-synthetische-vitamine-in-angereicherten-fruehstuecksmueslis-sind-schae.html

ANMERKUNG

Das hier ist kein Aufruf, sich bei einer Erkrankung nicht behandeln zu lassen. Es geht viel mehr darum, dass man sich Informationen aus verschiedenen Quellen holt und sich nicht nur auf die Aussagen der Schulmedizin verlässt. Es geht um das eigene Leben – Überleben. Und genau deswegen sollte man auch dementsprechend eigenverantwortlich damit umgehen, also die Verantwortung nicht zur Gänze an andere abschieben. Letztendlich ist es immer Deine eigene Entscheidung, welche Methode der Behandlung Du für Dich auswählst. Denn niemand außer Dir selbst wird die Konsequenzen dafür tragen müssen.

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