Wie lange eine Detox Kur sinnvollerweise dauert oder dauern sollte, hängt von Deinen konkreten Rahmenbedigungen und Deinem konkreten Bedarf ab – also zum Beispiel davon, wie Dein gesundheitlicher Zustand ist, wie stark Du übersäuert und wie sehr Du mit Gifstoffen belastet bist. Wie groß Dein persönlicher Bedarf ist, kannst Du schon einmal grob hier ermitteln.

Unabhängig davon muss man sagen, dass es hierbei kein richtig und kein falsch gibt. Üblicherweise dauert eine Detox Kur 7, 10, 14, 30 oder sogar 40 Tage. Es gilt das Prinzip: Je länger die Kur dauert, desto wirkungsvoller können die Effekte sein. Wer also einen hohen Entgiftungs- bzw. Selbstheilungsbedarf hat, für den wäre eine längere Kur ratsam.

Ansonsten ist jeder halbwegs gesunde Mensch natürlich gut beraten, wenn er 2 oder 3 Mal pro Jahr eine Detox Kur macht. Denn vergiss nicht: Wenn Du regelmäßig entgiftest, ist Dein Immunsystem stärker und Du wirst seltener krank, Du verbesserst Deine Figur und Deine Haut, Du wirst leistungsfähiger und stressresistenter, Du bist besser gelaunt und Du hast einfach mehr Energie.

Wenn Du allerdings noch nie eine solche Detox Kur gemacht haben solltest und Dich langsam „herantasten“ möchtest, dann kannst Du zum Beispiel auch mit einem ersten Kickstart-Detox-Wochenende beginnen.

Eine andere gute Alternative ist: Schaff Dir eine regelmäßige Detox-Gewohnheit. So schwören zum Beispiel viele Stars darauf, jede Woche einen Detox Tag einzulegen. Eine weitere Möglichkeit ist, unter der Woche jeweils eine größere Mahlzeit durch einen frisch gepressten Saft oder einen grünen Smoothie zu ersetzen – und irgendwann bekommst Du ganz automatisch Lust auf mehr.

Das hier ist kein Aufruf, sich bei einer Erkrankung nicht behandeln zu lassen. Es geht viel mehr darum, dass man sich Informationen aus verschiedenen Quellen holt und sich nicht nur auf die Aussagen der Schulmedizin verlässt. Es geht um das eigene Leben – Überleben. Und genau deswegen sollte man auch dementsprechend eigenverantwortlich damit umgehen, also die Verantwortung nicht zur Gänze an andere abschieben. Letztendlich ist es immer Deine eigene Entscheidung, welche Methode der Behandlung Du für Dich auswählst. Denn niemand außer Dir selbst wird die Konsequenzen dafür tragen müssen.

SUPERCHARGEYOURLIFE recherchiert und prüft alle auf diesen Internet-Seiten veröffentlichten Artikel und Videos mit größter Sorgfalt und höchstem Qualitätsanspruch. Dennoch dürfen die auf diesen Internet-Seiten dargestellten Informationen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt dieser Internet-Seiten kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen. Vielmehr verstehen sich die Inhalte dieser Internet-Seiten ausschließlich zu Informationszwecken. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter, überholter und unvollständiger Informationen verursacht wurden. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte Deinen Arzt.